アイマスク

受験勉強では、十分な睡眠を確保することが学習効果を高めるために欠かせません。質の良い睡眠をとることで、記憶の定着や翌日の集中力が向上します。アイマスクと耳栓を使うことで、眠りの質を高め、効果的に疲労を回復させることができます。 睡眠の質を高...