受験期は勉強を優先するため、友人との時間が減ってしまうことがよくあります。試験が終わった今、お子さんが友人と楽しく過ごせる時間を作ることは、精神的なリフレッシュにもなり、前向きな気持ちを取り戻すきっかけにもなります。
特に、受験を終えたばかりの時期は「何をしたらいいのかわからない」と感じるお子さんも多いものです。そんなときに、友人との交流を通じて「受験のプレッシャーから解放された実感」を得られると、心のバランスが整いやすくなります。
友人と交流するメリット
- ストレスの発散につながる
→ 勉強から解放され、楽しく過ごすことで気持ちが軽くなる。 - 共通の経験を振り返り、気持ちを整理できる
→ 同じ受験を乗り越えた仲間と話すことで、「自分だけじゃなかった」と安心できる。 - 次のステップへの意欲が生まれる
→ 進学先の話や将来のことを語り合うことで、新しい目標が見つかる。
どんな交流ができる？
受験後の友人との過ごし方には、さまざまな選択肢があります。
① カフェや食事に行く
- 「久しぶりにみんなでご飯に行こう！」と気軽に誘い合う。
- ファミレスやカフェでゆっくり話すことで、リラックスした時間を過ごせる。
② 旅行や遊びに行く
- 近場のテーマパークや温泉旅行など、小旅行を計画するのもおすすめ。
- 受験期には行けなかった場所に出かけて、思い切り楽しむ。
③ 家でのんびり過ごす
- お互いの家で映画を観たり、ゲームをしたりして過ごす。
- 手作りお菓子や料理を楽しみながら、おしゃべりをするのも◎。
④ スポーツやアウトドアを楽しむ
- 一緒にスポーツをすることで、体を動かしながら気持ちもスッキリ。
- ハイキングやピクニックなど、自然の中で過ごすのもリフレッシュになる。
友人との関係を深める会話のコツ
せっかく久しぶりに友人と会うのなら、楽しく充実した時間を過ごしたいですよね。
話題の例:
- 受験の思い出を振り返る（「あの時こんなことあったよね！」と笑い話にする）
- 合格発表のエピソードを共有する（「どこで結果見た？」「どんな気持ちだった？」など）
- 新生活について話す（「高校（大学）でやりたいことある？」など未来の話をする）
- 好きなことや趣味の話をする（「最近ハマってるものある？」など受験以外の話題も大切）
親ができるサポート
友人との交流を促すために、親としてできることは何でしょうか？
1. 「友達と遊びに行っておいで」と声をかける
お子さんが「久しぶりに友達と会いたいけど、何となく誘いにくい」と思っていることもあるので、軽く背中を押してあげるのも良いでしょう。
2. 交流の機会を作る
例えば、「家でお菓子パーティーしない？」など、家に友人を招く機会を作るのも一つの方法です。親があまり干渉しすぎないように気をつけながら、居心地のいい空間を提供しましょう。
3. 経済的なサポートをする
たとえば、食事代や交通費を少し援助することで、お子さんが気軽に遊びに行けるようになります。ただし、頻繁になりすぎると金銭感覚がズレることもあるため、「特別な時だけ」とルールを決めるのも大切です。
注意すべきポイント
友人との交流は大切ですが、受験後は環境の変化が大きい時期でもあります。
- 無理に遊びに行かせようとしない
→ 一人で過ごしたい時期もあるので、本人の気持ちを尊重する。 - 悪影響のある交友関係に注意する
→ 受験後は気が緩みやすいので、夜遅くまでの外出や、トラブルにつながる交友には気をつける。
まとめ
受験後、友人と過ごす時間は、心のリフレッシュだけでなく、新たな目標を見つけるきっかけにもなります。親としては、無理に誘うのではなく、自然に交流できる環境を整え、温かく見守ることが大切です。
