体力

受験勉強中は長時間机に向かうことが多く、運動不足になりがちです。受験が終わった今こそ、適度な運動を取り入れて体力を維持することが大切です。運動は健康維持だけでなく、気分転換やストレス解消にも効果的なので、無理のない範囲で習慣化できるようサポ...