「モチベーションアップのために目標ビジョンボードを作成する」ことは、受験勉強を楽しく、具体的な目標を視覚化してモチベーションを高める効果的な方法です。ビジョンボードとは、目指している目標や、将来の自分のイメージを視覚的に表現するボードのことです。受験生にとっては、「志望校に合格する」というゴールを中心に、学習の進捗や夢を見える形にすることで、日々の努力を続けやすくなります。親が子どもと一緒にビジョンボードを作成する時間を持つことで、親子で目標への意識を共有し、やる気を引き出すサポートができます。ここでは、ビジョンボードの作成手順とポイントを解説します。
1. ビジョンボードのテーマと目標を決める
まず、ビジョンボードの中心に置くテーマを決めます。受験の場合、目標は「第一志望校への合格」などになることが多いでしょう。志望校の校名や校舎の写真、大学のキャンパスの風景や校章など、目指す学校を象徴するイメージを中心に貼ります。こうすることで、毎日見るたびに「この学校に合格するんだ！」という思いが強まり、日々の勉強への意欲が高まります。親が「この学校に行ったら、どんなことができるか楽しみだね」などの前向きな言葉をかけると、子どもはビジョンボードにワクワク感を持てます。
2. 具体的な学習目標や日々の行動目標も追加する
目標達成には小さなステップが重要です。ビジョンボードに、「毎日2時間数学の勉強をする」「月に1回模試を受ける」など、具体的な学習計画や行動目標も追加すると、日々の努力が目標に向かっていると感じられます。これらの行動目標を付け加えることで、勉強に取り組むたびに、「この小さな積み重ねが合格に繋がる」という実感を得ることができ、モチベーション維持に役立ちます。
3. イメージ画像や励ましの言葉を貼る
ビジョンボードには、目標に関連するイメージ画像や、モチベーションが上がるメッセージも貼りましょう。たとえば、「合格おめでとう！」と書かれたカードや、好きな言葉や座右の銘を書いたメモなどをボードに加えることで、目標に対するモチベーションが一層強くなります。また、好きなキャラクターのシールやポジティブな言葉のステッカーなども貼ると、勉強に疲れたときに「自分を応援してくれている」と感じられ、やる気を保ちやすくなります。親も子どもの好きな言葉や目標を確認して、合格を信じる前向きなメッセージを加えることで、応援の気持ちが伝わります。
4. ビジョンボードを飾る場所を選ぶ
作成したビジョンボードは、子どもが日常的に目にする場所に飾りましょう。勉強机の上やリビングの壁など、自然に見られる場所に置くことで、毎日少しずつ目標を確認でき、意識が高まります。場所選びは、あくまで子どもが「ここに飾りたい」という意見を尊重しましょう。親がサポートしても、最終的な配置は子どもに決めてもらうことで、自分の目標に責任を持つ意識が育ちます。
5. 定期的に見直し、アップデートする
ビジョンボードは完成したら終わりではなく、定期的に見直し、進捗に応じて更新することが大切です。模試の成績が上がったり、特定の目標を達成した場合は、シールやチェックマークを追加して達成感を視覚化することで、さらなる意欲が湧きます。たとえば、「単語帳を最後まで覚えた！」などの達成項目を追加することで、「ここまでできた」と自分の努力を確認し、次の目標にも意欲的に取り組めるようになります。
6. 親子で確認する時間を設ける
ビジョンボードの良いところは、視覚的なツールであるため、親子での確認がしやすい点です。1週間に一度程度、ビジョンボードを見ながら「ここまでできたね」「次は何を目指そうか」と確認の時間を持つことで、勉強の進捗を振り返りやすくなります。子どもが不安を感じているときには、ボードを見ながら「この目標に向かっているから大丈夫だよ」と励まし、勉強の目的を再確認することで安心感を得られます。
7. 親からの「応援メモ」を追加する
親がビジョンボードに励ましのメモを加えることも効果的です。勉強のペースが上がらないときや、模試の成績に落ち込んだときなど、タイミングを見計らって「ここまで頑張っているよ」「あともう少しだね」といった短いメッセージを貼り付けると、子どもは親の応援を身近に感じ、元気をもらえます。こうした応援メモは子どもが受験に向けて「一人じゃない」と感じることができ、家族の温かいサポートを実感しやすくなります。
8. ビジョンボード作成の過程を楽しむ
ビジョンボードは、単に目標を可視化するだけでなく、作成の過程自体がモチベーションアップに繋がります。親がサポートしながら、雑誌から志望校の写真を切り抜いたり、励ましの言葉を書き加えたりと、楽しみながら作ることで、目標に対する意欲が自然と高まります。作成中に「どうしてこの学校を目指しているの？」「合格したらやりたいことは？」など、将来の話をしながらビジョンを膨らませることで、受験への意欲を再確認することができます。
まとめ
「目標ビジョンボードを作成する」ことは、視覚的に目標を捉え、モチベーションを高めるための素晴らしい方法です。毎日ビジョンボードを目にすることで、子どもは受験に対する目標を意識しやすくなり、日々の勉強を続ける意欲が湧きます。親も子どもと一緒にビジョンボードを作成し、励ましや応援の言葉を加えることで、受験への不安を和らげ、家族全員で応援する体制を築くことができます。ビジョンボードを通じて、子どもが自分の目標に向かって意欲的に進んでいける環境を整えましょう。
