受験勉強を続ける中で、子どもが気持ちの浮き沈みを経験することはよくあります。特に模試の成績が思うように伸びなかったり、勉強がうまく進まない時、子どもは自信を失ったり、プレッシャーを感じたりすることがあります。
こういった時こそ、親としての励ましや声かけが大切な役割を果たします。タイミングよく適切な言葉をかけることで、子どもは再び前向きに努力を続ける力を取り戻すことができます。
まず大事なのは、子どもが落ち込んでいると感じた時に、無理にポジティブな気持ちにさせようとするのではなく、まずは子どもの気持ちに共感することです。
「落ち込むのも無理はないよ」「大変な状況だよね」といった共感の言葉をかけることで、子どもは自分の感情が認められていると感じ、少し心が軽くなることがあります。共感することで、子どもは安心し、次に親のアドバイスを素直に受け入れる準備ができるようになります。
次に、結果だけに目を向けるのではなく、過程や努力をしっかり評価することが大切です。受験勉強は成果がすぐに見えるわけではなく、時間をかけて積み重ねるものです。
模試の結果やテストの点数が悪かった時でも、「ここまでよく頑張ってきたね」「毎日きちんと勉強している姿を見ているよ」と、これまでの努力を認める言葉をかけると、子どもは「自分の努力が無駄ではない」と感じ、やる気を維持できます。
点数や成績だけにとらわれると、子どもは自信を失いやすくなり、モチベーションを失うことがありますが、努力を褒めることで前向きに取り組む姿勢をサポートできます。
タイミングよく励ますためには、子どもの勉強の進み具合や精神的な状態をよく観察することが必要です。例えば、夜遅くまで勉強している姿を見て、「よく頑張っているね、少し休んで明日また頑張ろう」と声をかけることで、疲れた状態でも無理をしすぎず、リフレッシュの重要性を理解させることができます。
親が注意深く見守り、適切なタイミングで励ましの言葉をかけることが、子どもの勉強のリズムを整える助けになります。
また、「大丈夫、あなたならできるよ」といった自信を持たせる言葉をかけるのも効果的です。ただし、このような言葉を何度も繰り返し使うと、かえってプレッシャーになる場合があります。そのため、親が心から信じていることを伝えるとともに、無理な期待をかけすぎないバランスが大切です。
「結果がどうであれ、あなたが頑張っていることが一番大事だよ」というように、安心感を与える言葉をかけることで、子どもはプレッシャーを感じることなく、努力を続ける意欲を持つことができます。
また、子どもが自分で成長を実感できるようにするための工夫も大切です。小さな目標を設定し、その目標を達成するたびに「ここまでできたね！」と声をかけると、子どもは成功体験を積み重ねることができ、次のステップに進むモチベーションが高まります。
たとえば、「今日は英単語を50個覚える」という小さな目標を設定し、それを達成できたら「よくやったね。次はもう少し難しいことに挑戦してみよう」といった形で、少しずつステップアップしていく方法が効果的です。
子どもがスランプに陥った時には、勉強以外の話題にシフトすることも良い方法です。受験のことばかり話すと、どうしても子どもは追い詰められた気持ちになります。たまには好きなテレビ番組の話や、最近の出来事について話すなど、日常的な会話を通じてリラックスした雰囲気を作ることも大切です。
子どもがプレッシャーを感じすぎないよう、親が普段通りの生活や趣味を楽しんでいる姿を見せることで、受験勉強のストレスを軽減する助けになります。
そして、励ましの言葉は常にタイミングが重要です。勉強の進捗に合わせて、時には「今日は少し頑張りすぎたね、もう少しリラックスしようか」と休むタイミングを示すことや、「もうひと踏ん張りできるかもね！」と前向きに背中を押すタイミングを見極めることが大切です。これには、子どもの性格や日々の様子をしっかり観察し、理解することが必要です。
最後に、親も受験期を一緒に乗り越える仲間としての姿勢を見せることが重要です。たとえば、「一緒に頑張ろうね」と声をかけることで、子どもは「自分だけでなく、親も応援してくれている」と感じ、心強さを得ることができます。親が全力でサポートしていることを伝えながら、温かい励ましの言葉をかけて、子どもと一緒に受験の山を乗り越えていきましょう。
