「SNSやオンラインの情報過多を管理する」は、受験勉強に集中し、必要な情報だけを適切に取り入れるための重要なサポートです。現代ではSNSやインターネットを通じて、さまざまな情報が簡単に手に入る一方で、情報量が多すぎるために混乱や不安を感じてしまうこともあります。特に受験期は、勉強法や進学情報に関する情報があふれているため、どれが自分にとって有益なのか判断するのが難しいことも多いです。親が子どもと一緒に情報の管理方法を考え、必要な情報に絞り込むための工夫をすることで、子どもは受験勉強に集中しやすくなります。
1. 情報源を限定する
まず、情報過多を防ぐためには、信頼できる情報源を限定することが大切です。学校の公式サイト、信頼できる教育機関のホームページや、子どもが通っている塾から提供される情報など、質の高い情報だけに絞るようにしましょう。SNSでは情報の信憑性が不明なことも多く、噂やデマが広がることもあるため、受験期には「信頼できる情報源からのみ情報を得る」という方針を一緒に決めておくと安心です。また、ニュースアプリやサイトの通知をオフにして、勉強中に必要以上の情報が入らないようにすることも効果的です。
2. SNSの利用時間を制限する
SNSは一度開くとつい長時間見てしまいがちです。特に受験期は、SNSの利用時間を決め、勉強の時間を守ることが大切です。例えば、「1日に2回、各10分間だけSNSを見る」「勉強後の休憩時間にのみ使う」など、具体的な利用ルールを決めるとよいでしょう。また、夜遅くまでSNSをチェックしてしまうと、睡眠の質が低下し、翌日の勉強に影響が出る可能性もあります。親子で決めたルールを守るために、タイマーを使ったり、SNSアプリの制限機能を利用するのも有効です。
3. 情報を分類・整理する
受験情報や勉強法についての有益な情報をオンラインで得た場合、それを整理する方法も決めておきましょう。たとえば、ノートやオンラインのメモアプリを使って、情報を分かりやすく分類する方法があります。志望校ごとの入試内容や試験対策のポイント、学習方法のヒントなど、カテゴリーごとに整理しておくことで、後から必要な情報を確認しやすくなります。親が情報のまとめ方をサポートすることで、子どもは情報の重要性を意識し、自分に必要なものだけを取り入れられるようになります。
4. 不安を煽る情報を避ける
SNS上での他の受験生の進捗や成績、模試の結果に関する投稿などは、子どもにとって不安の原因になることがあります。たとえば、「○○模試で偏差値○○を取った」「この勉強法で成績が伸びた」といった情報は、一見すると参考になりそうですが、かえってプレッシャーや不安を感じる場合も少なくありません。こうした情報は必ずしも子どもの受験に役立つとは限らないため、親が「他人の進捗と自分の進捗は関係ない」と伝え、過度に他人の投稿を見ないよう促してあげることが大切です。SNSを見ないようにサポートすることで、子どもが安心して自分のペースで勉強に取り組めるようになります。
5. 情報の整理を親子で行う
週に一度程度、親子で「受験に必要な情報の振り返り」を行うのもおすすめです。例えば、受験情報サイトで新しい入試制度や志望校の試験内容が更新されていないか確認したり、必要に応じて勉強計画を見直したりします。親子で振り返りを行うことで、子どもが情報に振り回されず、本当に重要な情報にフォーカスする姿勢を育むことができます。例えば、「最近見つけたこの勉強法は自分に合っているか？」「受験校の入試内容が変わったので、どのように勉強を調整するか？」など、情報の活かし方についても一緒に考えると、学習の質がさらに高まります。
6. 必要のない情報を手放す習慣
情報の整理をする中で、「現在の自分には関係ない情報」は思い切って手放すことも大切です。例えば、別の志望校の試験情報や、勉強法に関する情報が豊富に集まると、あれもこれもと迷いが生まれてしまいます。親が「今の目標に必要ない情報は、また必要になった時に調べれば良い」と伝え、不必要な情報を手放すサポートをすることで、子どもも自分の学習に集中しやすくなります。情報をため込むのではなく、常に整理して取捨選択することで、受験勉強の効率が向上します。
7. 安心して相談できる雰囲気作り
SNSの情報によって不安を感じたときや迷いが生じたとき、親に気軽に相談できる環境を整えておくことも大切です。たとえば、模試の結果や新しい勉強法について疑問があれば、親と一緒に内容を確認し、どのように対策を取るべきかを一緒に考えると良いでしょう。親が「いつでも相談してね」と伝えることで、子どもが一人で情報に振り回されるのを防ぎ、不安が生じた際も安心してサポートを得られます。
まとめ
「SNSやオンラインの情報過多を管理する」ことで、子どもが受験勉強に集中し、必要な情報だけを取り入れる姿勢が育まれます。親子で情報源を限定し、SNSの利用時間を制限しながら、必要な情報だけを効率的に取り入れ、不要な情報を手放す習慣を身につけることが大切です。親のサポートのもとで、子どもが安心して自分の勉強に専念できる環境を整え、集中力とモチベーションを高めていきましょう。
